Frucht Krankheiten verhindern oder heilen kann. Vielmehr ist Granatapfel ein nährstoffreiches Lebensmittel, das Teil einer insgesamt ausgewogenen Ernährung sein kann.
Kann Granat den Blutdruck beeinflussen?
Dieser Bereich wurde wissenschaftlich untersucht. Eine systematische Übersichtsarbeit und Metaanalyse aus dem Jahr 2024 kam zu dem Ergebnis, dass der Verzehr von Granat beziehungsweise Granatapfelprodukten bei Erwachsenen mit einer gewissen Senkung des Blutdrucks verbunden sein kann.
Die Ergebnisse bedeuten jedoch nicht, dass Granat eine Behandlung gegen Bluthochdruck ersetzt. Wer Medikamente gegen erhöhten Blutdruck einnimmt, sollte diese nicht eigenständig durch Lebensmittel oder Nahrungsergänzungsmittel ersetzen.
