Stoffwechselerkrankungen sollten die individuelle Ernährung gegebenenfalls mit einer medizinischen Fachperson abstimmen.
Sind Macadamianüsse besser als andere Nüsse?
Nicht unbedingt.
Mandeln, Walnüsse, Haselnüsse, Pistazien und andere Nüsse liefern ebenfalls wertvolle Nährstoffe. Die Zusammensetzung unterscheidet sich zwar von Sorte zu Sorte, aber gerade deshalb kann Abwechslung sinnvoll sein.
Harvard empfiehlt, verschiedene Nusssorten in eine gesunde Ernährung einzubauen, weil unterschiedliche Nüsse unterschiedliche Kombinationen aus ungesättigten Fettsäuren, Ballaststoffen, Mineralstoffen und anderen Nährstoffen liefern.
Es gibt daher keinen zwingenden Grund, ausschließlich Macadamianüsse zu essen.
Sind Macadamianüsse für Menschen mit Diabetes geeignet?
Macadamianüsse enthalten nur wenig
