Wesentlichen die Nüsse selbst. Bei stark gesalzenen, gezuckerten oder aromatisierten Varianten können dagegen zusätzliche Mengen an Salz, Zucker oder anderen Zutaten hinzukommen.
Für den regelmäßigen Verzehr sind daher möglichst naturbelassene oder nur leicht verarbeitete Varianten eine unkomplizierte Wahl.
Wer sollte bei Macadamianüssen vorsichtig sein?
Für Menschen mit einer Nussallergie können Macadamianüsse problematisch sein. Eine allergische Reaktion kann unterschiedlich stark ausfallen und sollte ernst genommen werden.
Wer bereits weiß, dass eine Nussallergie besteht, sollte deshalb die Kennzeichnung von Produkten sorgfältig prüfen und ärztliche Empfehlungen beachten.
Auch Menschen mit bestimmten Ernährungs- oder
