Ein fast sofort wirkendes Mittel gegen Plantarfasziitis, von dem Ihnen niemand erzählt.

3. eigenen Garten Linderung verschaffen.

4. „Fast sofortige“ Dehnung nach dem Prinzip der Gegenspieler
   Dr. Eric Berg, ein auf natürliche Behandlungsmethoden spezialisierter Chiropraktiker, empfiehlt eine einfache Dehnübung, die auf dem Prinzip der Gegenspieler (Antagonisten) beruht: Anstatt direkt auf den schmerzenden Bereich einzuwirken, rät er dazu, den gegenüberliegenden Muskel zu entspannen. Diese in seinem Erklärvideo vorgestellte Technik hat bereits zahlreiche positive Rückmeldungen erhalten. Berichten zufolge sorgt sie bisweilen für sofortige Linderung, während herkömmliche Übungen oft deutlich mehr Zeit in Anspruch nehmen. 🦶 Übung 1: Dehnung der Zehen nach unten
   Ausgangsposition

Im Stehen, hüftbreiter Stand