die Heilung, im Gegensatz zu herkömmlichen Schmerzmitteln, die lediglich die Symptome unterdrücken.
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Barfuß laufen
Das Tragen ungeeigneter Schuhe schwächt die Fußmuskulatur sowie die Stützkraft des Fußgewölbes und begünstigt so eine Plantarfasziitis. Laufen Sie so oft wie möglich barfuß, zunächst auf glattem Boden zu Hause. Wenn es die Schmerzen zulassen, versuchen Sie auch, am Meer auf feuchtem Sand zu gehen. Das Salzwasser und der Kontakt mit dem Sand stimulieren und beruhigen die Nervenenden und wirken dank des Erdungseffekts remineralisierend und entzündungshemmend. Alternativ kann auch das Barfußlaufen auf Gras oder Erde im
