Wenn Sie Bedenken hinsichtlich Ihres Gewichts oder signifikanter, unerklärlicher Veränderungen haben, kann eine individuelle Beurteilung durch einen Arzt oder qualifizierten Fachmann Ihnen helfen, realistischere und angemessenere Ziele zu setzen als jede allgemeine Tabelle.
Wie viel sollten Sie basierend auf Ihrer Größe und Ihrem Alter wiegen? Idealwerte für Männer und Frauen (Fortsetzung):
