SEO-Titel: Mit 60 Jahren 100 werden? Diese körperlichen Zeichen können Hinweise auf gesundes Altern geben

ist lediglich ein Bestandteil des gesamten Gesundheitsbildes.

  1. Sicheres Gehen und gutes Gleichgewicht

Auch Gangbild und Gleichgewicht können wichtige Informationen über die körperliche Verfassung liefern. Unsicherheit beim Gehen oder häufige Stürze können dagegen auf eine eingeschränkte körperliche Reserve hinweisen.

Im höheren Lebensalter spielt die Vermeidung von Gebrechlichkeit eine wichtige Rolle. Gebrechlichkeit bezeichnet einen Zustand erhöhter Anfälligkeit gegenüber Belastungen und ist mit einem höheren Risiko für Abhängigkeit und gesundheitliche Komplikationen verbunden.

Deshalb ist ein sicherer Gang zwar ein positives Zeichen für die aktuelle körperliche Funktion, aber keinesfalls ein „Test für die Lebenserwartung“.