Hallo! Schläfst du auf dem Rücken, auf der Seite oder auf dem Bauch? Bevor du antwortest, möchte ich eines klarstellen: Was wäre, wenn ich dir sagen würde, dass die Schlafposition, für die du dich heute Abend entscheidest – die, die du als so angenehm empfindest – dein Herz an den Rand eines Infarkts bringen, deine Gehirnzellen in ihren eigenen Abfallprodukten ersticken und dich buchstäblich um vier Lebensjahre bringen könnte?
Denn Schlafen bedeutet nicht nur, die Augen zu schließen, einzuschlafen und am nächsten Tag wieder aufzuwachen. Der Schlaf ist entscheidend für die Gesundheit
