deines Körpers. Es ist die Zeit, in der das Gehirn seine Neuronen buchstäblich „reinigt“. Es ist die Zeit, in der sich das Herz erholt. Es ist die Zeit, in der sich der Hormonhaushalt ausgleicht. Es ist die Zeit, in der du dich regenerierst. Und wenn du die falsche Position wählst, ist das so, als würdest du dein Auto jeden Abend zum Mechaniker bringen – nur um zu sehen, wie er zum Hammer greift und den Motor zertrümmert, anstatt ihn zu reparieren. Welche Position ist also die beste? Lies weiter: Ich zeige
Ein Kardiologe behauptet, dass die Schlafposition dem Herzen unbemerkt schaden könnte – ohne dass die meisten Menschen auch nur die geringste Ahnung davon haben.
