gesunden Ernährung sind, kann beispielsweise während eines Schubs bestimmter Darmerkrankungen eine ballaststoffarme Ernährung empfohlen werden. (Cleveland Clinic)
Deshalb sollte man Chiasamen nicht automatisch als geeignetes Lebensmittel für jede Ernährungssituation betrachten.
- Seltene allergische Reaktionen sind möglich
Auch wenn Chiasamen nicht zu den bekanntesten Auslösern von Lebensmittelallergien gehören, kann grundsätzlich eine allergische Reaktion auf Lebensmittel auftreten.
Eine echte Lebensmittelallergie unterscheidet sich von einer bloßen Unverträglichkeit. Typische allergische Reaktionen können beispielsweise Hautausschlag, Juckreiz, Schwellungen oder Atembeschwerden umfassen. In schweren Fällen kann eine Anaphylaxie auftreten. (Cleveland Clinic)
Wer nach dem Verzehr von Chiasamen wiederholt
