Menge Samenpulver. Dabei sank die Proteinurie in der Plantago-Gruppe, während andere Messwerte wie Nüchternblutzucker keinen signifikanten Unterschied zwischen den Gruppen zeigten. Die Autoren betonten außerdem, dass größere und länger dauernde Studien erforderlich sind.
Das ist ein wichtiger Hinweis:
Ein Forschungsbefund mit Plantago-Samen ist nicht dasselbe wie der Nachweis, dass ein Tee aus den Blättern von Plantago major den Blutzucker zuverlässig senkt.
Was ist mit dem Cholesterin?
Auch hier gibt es einen interessanten wissenschaftlichen Hintergrund.
Eine 2024 veröffentlichte systematische Übersichtsarbeit und Meta-Analyse wertete 29 randomisierte Studien mit insgesamt 2.769 Teilnehmern
