einig: Industriell gefertigte und verarbeitete Lebensmittel sollten vom Speiseplan gestrichen werden.
Altern: ein natürlicher und unvermeidlicher Prozess
Diese dritte Ursache überrascht und schockiert viele: das Alter. Mit zunehmendem Alter ist ein Anstieg des Blutdrucks völlig natürlich. Es ist physiologisch unrealistisch zu glauben, dass man auch mit 85 Jahren noch über dieselben elastischen Arterien verfügt wie bei der Geburt.
Viele Menschen glauben fälschlicherweise, sie könnten die Auswirkungen des Alterns allein durch ihre Ernährung vollständig rückgängig machen. Auch wenn die Ernährung einen enormen Einfluss hat, kann sie den Lauf der Zeit nicht
