Ernährung integrieren, können Schäden an den Arterienwänden verringert und das Risiko für die Bildung von Blutgerinnseln gesenkt werden.
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Kaki
Kakis sind reich an Antioxidantien und Polyphenolen, die den LDL-Cholesterinspiegel sowie die Triglyzeridwerte senken können. Sie sind zudem eine hervorragende Quelle für Ballaststoffe, die dazu beitragen, den Blutdruck zu regulieren und die Arterien frei von Ablagerungen zu halten. -
Spirulina
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Es mag vielleicht etwas ungewöhnlich klingen, doch diese blaugrüne Alge hilft dabei, die Blutfettwerte zu regulieren. Sie ist zudem eine Proteinquelle, die alle essenziellen Aminosäuren enthält, welche der Körper für
