die persönliche Lebenssituation machen einen großen Unterschied.
- Ohne Hilfe aufstehen und sich bewegen
Eine der wichtigsten Fähigkeiten ist erstaunlich alltäglich: aus einem Stuhl aufstehen und sich selbstständig in der Wohnung bewegen.
Dafür müssen mehrere Systeme zusammenspielen. Bein- und Rumpfmuskulatur erzeugen Kraft, Gelenke müssen ausreichend beweglich sein und das Nervensystem muss die Bewegung koordinieren. Beim Gehen kommen zusätzlich Gleichgewicht und räumliche Orientierung hinzu.
Der Ausgangsbeitrag wertet diese Fähigkeit deshalb als wichtigen Hinweis auf körperliche Selbstständigkeit. (recipes-ay.tirolerei.at)
Auch der CDC betont die Bedeutung von Muskelkraft, Gleichgewicht und funktioneller Beweglichkeit für
