der Nahrung, bei der Aufnahme von Nährstoffen und bei der Kontrolle schädlicher Bakterien.
Eine im *British Journal of Nutrition* (herausgegeben von Cambridge University Press) veröffentlichte Studie hat gezeigt, dass der Verzehr von Datteln die Stuhlhäufigkeit signifikant verbessert.
Mehr Energie für den ganzen Tag
Stellen Sie sich Folgendes vor: Es ist später Nachmittag, und Sie haben Mühe, die Augen offen zu halten. Ihr Energieniveau ist auf einem Tiefpunkt, und Sie sind versucht, noch eine Tasse Kaffee zu trinken oder zu einem süßen Snack zu greifen, nur um den Tag zu überstehen.
