oft nach ungelösten Konflikten aus. Wir vermeiden Gespräche, um die Spannungen nicht wieder anzufachen, doch tief in uns ist es die Angst, die uns beherrscht. Wir schweigen, wir nehmen sie in uns auf … bis wir eines Tages zusammenbrechen.
Psychologen nennen dies emotionale Vermeidung: eine unbewusste Art, den eigenen Gefühlen auszuweichen. Dabei ist das Setzen emotionaler Grenzen ein Zeichen von Reife. Zu sagen: „Ich bin jetzt noch nicht bereit zu reden, aber später“, kann viel Spannung abbauen. Wichtig ist, dass Schweigen nicht zur Normalität wird.
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