Rosmarin: Was das beliebte Küchenkraut für Gesundheit und Wohlbefinden leisten kann

editoron

zur Unterstützung der Verdauung verwendet. Als Gewürz kann er außerdem dabei helfen, Speisen aromatischer zu machen, ohne große Mengen Salz verwenden zu müssen.

Gerade seine Vielseitigkeit macht ihn zu einem praktischen Bestandteil einer abwechslungsreichen Ernährung.

Auch für Haut und Haare interessant

Neben der Verwendung in der Küche wird Rosmarin in der Kosmetik eingesetzt. Vor allem Rosmarinöl findet sich in verschiedenen Produkten für Haut und Haar.

Der verlinkte Beitrag hebt die Pflanze deshalb auch im Zusammenhang mit Schönheit und Pflege hervor. (Moje Proste Przepisy)

Bei konzentrierten ätherischen Ölen ist allerdings Vorsicht

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Ich besuchte meine Schwester, die im neunten Monat schwanger war, und fand ihren Mann oben vor, wie er wie ein König Videospiele spielte, während sie still vor sich hin litt… Doch die Lektion, die ich ihm am nächsten Morgen erteilte, brachte ihn dazu, zusammenzubrechen und jedes grausame Wort zu bereuen. Ich sollte eigentlich nur drei Nächte bei meiner Schwester bleiben. Lily war im neunten Monat schwanger: aufgedunsen, erschöpft und so kurz vor der Entbindung, dass jeder Schritt schmerzhaft wirkte. Doch als sie die Tür öffnete, lächelte sie mich an, als wäre in ihrem Leben alles bestens. Dieses Lächeln täuschte mich nicht. Sobald ich eingetreten war, sah ich die Wahrheit, die sie zu verbergen versuchte. Das Spülbecken war voller Geschirr. Auf der Treppe stapelte sich Wäsche. Babykleidung lag verstreut auf dem Sofa. Das Babyzimmer war nur zur Hälfte gestrichen. Und meine Schwester – die sich kaum auf den Beinen halten konnte, ohne sich den unteren Rücken zu stützen – wuselte rastlos durchs Haus, als hätte sie Angst, auch nur einen Moment innezuhalten. Dann hörte ich ihren Mann oben. Er lachte. Er schrie. Er spielte Videospiele wie ein König, während meine Schwester sein Baby – und die Last des gesamten Haushalts – auf ihren müden Schultern trug. Zuerst sagte ich mir, ich solle nicht zu schnell urteilen. Vielleicht hatte er ihr zuvor geholfen. Vielleicht machte er nur eine Pause. Vielleicht erwischte ich ihn gerade in einem schlechten Moment. Doch an jenem Abend sah ich, wie er sich darüber beschwerte, dass sein Abendessen kalt war, seinen Teller mit nach oben nahm und Lily allein zurückließ, um die Küche aufzuräumen. Im neunten Monat schwanger. Still. Resigniert. Als ich ihn später darauf ansprach, erwartete ich, zumindest einen Hauch von Scham zu sehen. Stattdessen lachte er mich aus. „Sie kümmert sich gerne um mich“, sagte er. „Das ist es, was Frauen tun.“ In diesem Moment kippte etwas in mir. Am nächsten Morgen, noch bevor irgendjemand wach war, ging ich los und kam mit etwas zurück, das so absurd war, dass Adam sofort lachte, als er es sah. Er hielt es für einen Scherz. Er glaubte, mir noch vor dem Mittagessen beweisen zu können, dass ich im Unrecht war. Doch bei Sonnenuntergang lachte er nicht mehr. Seine Arroganz war verflogen. Seine Hände zitterten. Sein Gesicht war totenbleich geworden. Und genau der Mann, der meine Schwester wie eine Dienerin behandelt hatte, stand nun mit Tränen in den Augen vor ihr. Doch nicht meine Lektion war es, die ihn wirklich zerbrach. Es war das, was ich versteckt in Lilys Krankenhaustasche gefunden hatte. Und als er es las, legte sich eine Totenstille über das ganze Haus. Fortsetzung im ersten Kommentar.