Sie dösen friedlich vor sich hin, als plötzlich – wie durch einen elektrischen Schlag – ein stechender Schmerz in Ihre Wade fährt. Dieser nächtliche Krampf reißt Sie aus dem Schlaf und lässt Sie hilflos zurück, während Sie verzweifelt nach einer Position suchen, die den Schmerz lindert. Seien Sie unbesorgt: Dieses Phänomen ist weit verbreitet, doch es lohnt sich, der Sache auf den Grund zu gehen, um die Ursachen zu verstehen und vor allem zu lernen, wie man Abhilfe schafft.
Auch wenn ein nächtlicher Wadenkrampf meist harmlos ist, kann sein häufiges Auftreten ein
