Nächtliche Krämpfe: Warum treten sie auf und wie lassen sie sich auf natürliche Weise vermeiden?

Sie schlafen tief und fest, als Sie plötzlich ein heftiger Schmerz aus dem Schlaf reißt. Schon wieder ein Krampf! Ob Wade, Fuß oder Oberschenkel – ganz gleich, wo er auftritt: Die Nacht wird zur echten Qual. Was aber, wenn hinter diesen Schmerzen Ursachen stecken, die oft unbekannt, aber leicht zu beheben sind? Ein kleiner Hinweis vorab: Es ist nicht nur eine Frage des Alters oder der Müdigkeit. Bleiben Sie dran, wir erklären Ihnen alles!

Nächtliche Krämpfe: Unvorhersehbare Schmerzen. Nächtliche Krämpfe sind plötzliche, unwillkürliche Muskelkontraktionen, die meist in den Beinen auftreten. Der