rechten Seite (nahe der Gallenblase) und auf der linken Seite (nahe der Bauchspeicheldrüse) – kann helfen, Blähungen zu lindern. So gehen Sie vor:
Setzen Sie ein stumpfes Hilfsmittel etwa 2,5 cm neben der Körpermitte und 2–5 cm unterhalb des Brustkorbs an.
Führen Sie etwa zwei Minuten lang Bewegungen von links nach rechts aus.
Dies kann helfen, die Organe zu entlasten und die Blähung zu reduzieren, indem Gase oder Flüssigkeiten verteilt werden.
Stress und Blähungen
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Stress kann durch einen erhöhten Cortisolspiegel ebenfalls Blähungen verursachen.
