können im normalen Alterungsprozess vorkommen. Der Originalartikel beschreibt dies als eine Form der Zeit, die das Gehirn manchmal benötigt, um Informationen abzurufen, und nicht als automatisches Anzeichen für einen ernsthaften kognitiven Abbau.
Älteren Erwachsenen fällt es möglicherweise auch schwerer, mehrere Aufgaben gleichzeitig zu erledigen.
Eine hilfreiche Strategie ist, sich Zeit zu nehmen und sich jeweils auf eine Aufgabe zu konzentrieren.
Lesen, neue Fähigkeiten erlernen, Gespräche führen, Rätsel lösen und neugierig bleiben bieten ebenfalls Möglichkeiten zur geistigen Anregung.
Anders verhält es sich jedoch bei erheblichen oder sich rasch verschlimmernden Gedächtnisproblemen. Verwirrtheit,
