bleiben.
Älterwerden ist kein Grund, das Leben nicht mehr in vollen Zügen zu genießen
Nicht alle Veränderungen, die nach dem 70. Lebensjahr auftreten, sind negativ.
Viele sind schlicht Anzeichen dafür, dass sich der Körper an einen neuen Lebensabschnitt anpasst.
Entscheidend ist, Veränderungen frühzeitig zu erkennen und besonnen darauf zu reagieren.
Bleiben Sie im Rahmen Ihrer Möglichkeiten aktiv. Achten Sie auf eine ausgewogene Ernährung und ausreichende Flüssigkeitszufuhr. Sorgen Sie für guten Schlaf. Halten Sie Ihren Geist rege. Pflegen Sie soziale Kontakte. Lassen Sie Seh- und Hörvermögen überprüfen. Und ignorieren Sie keine
