erscheinen, sollten ärztlich untersucht werden.
- Veränderung des Energieniveaus
Eine der vielleicht auffälligsten Veränderungen ist schlichtweg, dass man weniger Energie hat als früher.
Aktivitäten, die früher eine Stunde in Anspruch nahmen, dauern nun vielleicht länger. Ein anstrengender Vormittag erfordert womöglich eine längere Erholungsphase.
Der ursprüngliche Artikel betont, wie wichtig es ist, sich die Kräfte gut einzuteilen, anstatt krampfhaft zu versuchen, das gleiche Aktivitätsniveau wie vor Jahrzehnten aufrechtzuerhalten.
Ruhepausen sind keine Faulheit.
Zu wissen, wann man einen Gang zurückschalten sollte, kann tatsächlich dazu beitragen, die Selbstständigkeit zu bewahren und langfristig aktiv zu
