Finden Sie heraus, was Ihre Wahrnehmung über Ihr psychisches Wohlbefinden aussagt.

indem Sie meditieren oder sich Zeit für sich selbst nehmen. Entdecken Sie Ausdrucksmöglichkeiten wie Schreiben, Musik, Sport … alles, was Ihre innere Freiheit fördert.

Wenn es die Mädchen sind, die Ihre Aufmerksamkeit zuerst auf sich ziehen …

… könnte dies ein Bedürfnis nach sozialer Nähe widerspiegeln. Vielleicht möchten Sie den Kontakt zu Ihren Lieben wieder aufnehmen, schöne Momente teilen oder Ihre emotionalen Bindungen stärken.

Wie können Sie dieses Bedürfnis fördern?

Bleiben Sie mit Ihren Freunden in Kontakt, auch virtuell, um die Verbindung aufrechtzuerhalten.

Verabreden Sie sich mit einem lieben Menschen zu einem Ausflug