Lärm und Sorgen hinter sich zu lassen.Kampagnen erstellen
Warum können wir uns in der Nähe von Bäumen besser fühlen?
Der Nutzen scheint nicht von der Umarmung selbst auszugehen.
Um weiterzulesen, klicken Sie unten auf („Im Wald“: Zeit langsam und achtsam zwischen den Bäumen verbringen, beobachten, lauschen und das, was uns umgibt, in sich aufnehmen.
Wie man es versucht
Suchen Sie sich einen Baum an einem ruhigen Ort. Legen Sie Ihre Hände oder Ihren Körper an den Stamm, schließen Sie die Augen und atmen Sie ein paar Mal tief durch.
