reich an verarbeiteten Lebensmitteln und arm an frischem Obst und Gemüse ist, kann zu Wassereinlagerungen beitragen. Auch ein bewegungsarmer Lebensstil kann das Problem verschlimmern, da regelmäßige Bewegung die Durchblutung fördert und Flüssigkeitsansammlungen reduziert. Stress und Schlafmangel können ebenfalls den Hormonspiegel beeinflussen, was sich wiederum auf Wassereinlagerungen auswirken kann.
Symptome für überschüssiges Wasser im Körper erkennen
Zu den Symptomen von Flüssigkeitsüberschuss gehören Schwellungen im Gesicht, am Bauch und an den Gliedmaßen sowie ein Schweregefühl. Möglicherweise sitzen Ihre Kleidungsstücke enger, oder Sie haben Schwierigkeiten, Ringe von den Fingern zu streifen. Auch Schwellungen
