Nervenübertragung und der Muskelentspannung.
Eine ausgewogene Ernährung, die reich an diesen Nährstoffen ist, ist grundlegend für die Erhaltung der Nervengesundheit.
Die 5 besten Getränke zur Linderung bei peripherer Neuropathie
5. Kamillentee
Dieser Tee wird aus Kamillenblüten zubereitet, die in heißem Wasser ziehen. Er fördert die Entspannung – besonders am Abend, wenn Nervenschmerzen häufig stärker werden.
Vorteile:
leichte Schmerzlinderung;
entzündungshemmende Eigenschaften.
Einschränkungen:
bei starken Schmerzen nur begrenzt wirksam.
Grüner Tee
Er ist reich an Catechinen – starken Antioxidantien –, die dazu beitragen, Entzündungen zu verringern und die Nervengesundheit zu unterstützen.
Vorteile:
verbessert die Durchblutung;
