die gefäßerweiternde Wirkung von Amlodipin leicht abschwächen. Auch wenn die Auswirkungen nicht so drastisch sind wie bei anderen Gewohnheiten, kann ein regelmäßiger, hoher Konsum die Blutdruckkontrolle unberechenbarer machen und die Nervosität steigern.
Viele Menschen erleben ruhigere Tage, sobald sie das hektische Tempo des modernen Lebens drosseln.
Versuchen Sie es mit praktischen Änderungen:
Beschränken Sie sich auf zwei Tassen Kaffee vor dem Mittagessen.
Ersetzen Sie Getränke am Nachmittag durch Kräutertees oder koffeinfreien Kaffee.
Probieren Sie aus, eine Tasse wegzulassen, und passen Sie Ihre Gewohnheiten entsprechend an.
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