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Sie bewahren ihren inneren Frieden. Und damit schützen sie auch ihre Jugendlichkeit. Untersuchungen haben gezeigt, dass chronischer Stress mit einer Verkürzung der Telomere – den schützenden Endstücken der DNA – einhergeht, was die Zellalterung beschleunigt.
- Sie messen dem Schlaf eine heilige Bedeutung bei
Man trifft nie jemanden, der jünger wirkt, als er ist, und sich gleichzeitig damit brüstet, nur vier Stunden pro Nacht zu schlafen.
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