Geschmack von rohem Knoblauch nicht mögen, können Sie stattdessen täglich bis zu 2.400 mg Extrakt aus gereiftem Knoblauch einnehmen.
- Vitamin C (Komplex)
Vitamin C ist essenziell für die Bildung starker und elastischer Arterien. Es stärkt das Kollagen in den
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…Arterienwände und trägt so zu einem ordnungsgemäßen Blutfluss bei. Am besten wird es über vollwertige pflanzliche Lebensmittel wie Blattgemüse, Gemüse, Beeren und Obst aufgenommen.
Verzehren Sie Lebensmittel, die reich an Vitamin C sind, wie Kohl, Sauerkraut, Erdbeeren, Paprika und Kreuzblütler. Vermeiden Sie billige Ascorbinsäure-Präparate, die nur einen
