lohnt es sich, nur die Menge zu mixen, die tatsächlich getrunken werden soll.
Für die Zubereitung werden keine komplizierten Küchengeräte benötigt. Ein geeigneter Mixer genügt, um Obst und Gemüse zu einer gleichmäßigen Getränkemasse zu verarbeiten.
Fazit
Obst und Gemüse lassen sich auf vielfältige Weise zu selbstgemachten Smoothies kombinieren. Von fruchtigen Mischungen über grüne Varianten bis hin zu cremigen Gemüse-Obst-Kombinationen gibt es zahlreiche Möglichkeiten.
Wer seine Smoothies selbst zubereitet, kann Zutaten, Geschmack und Konsistenz individuell bestimmen. Die vier vorgestellten Varianten zeigen vor allem eines: Mit frischem Obst und Gemüse lässt sich
