werden.
Kalorienreiche Getränke lassen sich möglicherweise leichter ersetzen.
Die Zitrone liefert etwas Vitamin C.
Die Gewohnheit kann zu einem insgesamt bewussteren Start in den Tag beitragen.
Was man dagegen nicht seriös versprechen kann, sind eine automatische Fettverbrennung, eine „Entgiftung“ des Körpers oder eine garantierte Gewichtsabnahme.
Vorsicht bei empfindlichen Zähnen
Zitronensaft ist sauer. Bei regelmäßigem Kontakt mit säurehaltigen Getränken kann der Zahnschmelz belastet werden. Die Mayo Clinic weist darauf hin, dass säurehaltige Lebensmittel und Getränke – darunter Zitrusfrüchte – kleine Mengen Zahnschmelz abtragen können.
Wer häufig Zitronenwasser trinkt, sollte deshalb nicht unmittelbar danach
