Ihre FüßeWirkt gegen Müdigkeit, lindert Schwellungen und beruhigt Entzündungen.
Portulak-Eiswürfel
Anleitung: Die Blätter mit Wasser pürieren und in Eiswürfelformen einfrieren.
Anwendung: Dem Tee beifügen oder auf Hautirritationen auftragen.
Vorteile: Einfach anzuwendende, entzündungshemmende Würfel, ideal für Getränke oder zur äußerlichen Anwendung.
Getrockneter und pulverisierter Portulak
So geht’s: Lassen Sie die sauberen Portulakblätter und -stängel einige Tage im Schatten an der Luft trocknen und mahlen Sie sie anschließend zu Pulver.
Aufbewahrung: In einem Glasgefäß aufbewahren.
Anwendung: Suppen hinzufügen, über Speisen streuen oder mit Wasser mischen für ein schnelles Kräuterelixier.
Vorteile: Langfristige
