Thrombose: Was ist das, wie erkennt man die Symptome und wie kann man ihr auf natürliche Weise vorbeugen?

Faktoren, die das Thromboserisiko beeinflussen:

Herzkrankheiten und Bluthochdruck

Längere Zeiträume im Sitzen oder Liegen

Kürzlich durchgeführte Operationen

Rauch

Fettleibigkeit

Schwangerschaft oder Anwendung hormoneller Verhütungsmittel

Medizinische Erkrankungen wie Krebs, Diabetes oder Herzkrankheiten

Familiengeschichte

Empfehlungen zur Thrombose

Einige einfache Maßnahmen zur Risikominimierung sind:

Bleiben Sie aktiv: Vermeiden Sie es, sich lange im Freien aufzuhalten.längere Zeit in derselben Position verharren.

Achten Sie auf ausreichende Flüssigkeitszufuhr: Wasser fördert die Durchblutung.

Regelmäßige Bewegung ist wichtig: Schon ein 30-minütiger Spaziergang täglich kann von Vorteil sein.

Vermeiden Sie das Rauchen: Tabak führt zu einer Versteifung der