Mengen und Bevölkerungsgruppen, und die individuelle Koffeinempfindlichkeit unterscheidet sich erheblich.
Ältere große Übersichtsarbeiten fanden bei moderatem Konsum häufig die günstigsten Zusammenhänge bei etwa drei bis vier Tassen täglich. Diese Ergebnisse sollten jedoch nicht als Empfehlung verstanden werden, dass jeder Mensch genau diese Menge trinken sollte.
Kaffee am Morgen: Fazit
Eine Tasse Kaffee am Morgen ist für die meisten Menschen ein alltägliches Getränk und kann Teil einer ausgewogenen Ernährung sein. Die wissenschaftliche Forschung zeigt zahlreiche interessante Zusammenhänge zwischen Kaffeekonsum und verschiedenen gesundheitlichen Aspekten, allerdings ist die Datenlage nicht bei allen möglichen
