morgens fahl und müde wirkt, kann dieses kleine Ritual sie schnell erfrischen. Eleanor, eine 73-jährige pensionierte Bibliothekarin, mied ärmellose Kleidung wegen der Falten an Hals und Schultern – bis sie begann, täglich eine einfache, 20 Sekunden dauernde Kälteanwendung durchzuführen. Studien deuten darauf hin, dass eine kurze Kälteexposition die Blutgefäße erweitern kann, wodurch Sauerstoff und Nährstoffe zur Haut gelangen und möglicherweise die Elastizität faltiger Haut verbessert wird. Haut- und Nagelpflege
Um Falten entgegenzuwirken, spülen Sie nach der Gesichtsreinigung oder dem Duschen Gesicht, Hals, Dekolleté und Handrücken 20 Sekunden lang mit kaltem Leitungswasser
