Für eine normale Verdauung sind nicht nur einzelne Pflanzen entscheidend.
Eine abwechslungsreiche Ernährung, ausreichend Flüssigkeit und regelmäßige Bewegung gehören zu den grundlegenden Faktoren eines gesunden Lebensstils.
Oregano kann dabei ganz unkompliziert als Gewürz verwendet werden. So lässt sich das aromatische Kraut in Gemüsegerichte, Pasta, Salate, Fleischgerichte oder Saucen integrieren.
Fazit
Oreganoöl und Bärentraube sind zwei interessante Pflanzen, die traditionell mit Verdauung beziehungsweise Harnwegen in Verbindung gebracht werden.
Oregano enthält unter anderem Carvacrol und Thymol und wird wegen verschiedener Eigenschaften untersucht. Die Bärentraube wird traditionell für den Bereich der Harnwege verwendet.
