In Maßen genießen, da es in großen Mengen Herzklopfen und Übelkeit verursachen kann.
Generell gilt: Je älter wir werden, desto weniger effizient arbeitet unser Körper – insbesondere wenn es um das Abnehmen geht.
Auch Hormone spielen hierbei eine Rolle und erschweren den Fettabbau.
Frauen über 40 haben oft mehr Schwierigkeiten beim Abnehmen, besonders an bestimmten Körperstellen wie dem Bauch; Bauchfett gehört nämlich zu den hartnäckigsten Fettreserven.
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