auch zu einer Gewichtszunahme führen, insbesondere beim Verzehr mit Milch. Schon wenige Feigen liefern die empfohlene Menge an Nährstoffen – übertreiben Sie es also nicht.
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Senkt den Cholesterinspiegel / Diätplan erstellen
Feigen enthalten Pektin, einen wasserlöslichen Ballaststoff. Während sich die Ballaststoffe
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…durch den Verdauungstrakt; sie senkt den überschüssigen Cholesterinspiegel und regt als löslicher Ballaststoff zudem eine gesunde Darmtätigkeit an. Sie können abführend wirken, da sie zu den ballaststoffreichsten verfügbaren Lebensmitteln gehören. Eine ballaststoffreiche Ernährung kann der allgemeinen Gesundheit zugutekommen, indem sie bestimmten Arten von Bauch- und
