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Vitamin C und Bioflavonoide können laut einigen Studien die Blutgefäße stärken und deren Elastizität verbessern. Stärkere Gefäße bedeuten eine bessere Durchblutung, wodurch wiederum Blutansammlungen, die zur Bildung von Blutgerinnseln beitragen, reduziert werden können.
Viele Menschen, die unter Kreislaufermüdung leiden, empfinden es als erfrischend, den Tag mit frischen Zitrusfrüchten zu beginnen, undPotenziell vorteilhaft. Diese Früchte können die natürliche Blutgerinnung des Körpers unterstützen und steigern zudem die allgemeine Vitalität, ohne dass komplizierte Veränderungen erforderlich sind.
Trauben (insbesondere dunkle Sorten)
Die tiefviolette Schale von Weintrauben enthält Resveratrol, eine Substanz, die laut mehreren
