Elemente vor, die für die ordnungsgemäße Funktion des Herz-Kreislauf-Systems erforderlich sind.
Privilegien:
Les légumes
Les fruits
Les céréales complètes
Die Bedeutung einer ausgeglichenen Ernährung
Statt sich ausschließlich auf die Nahrungsmittel zu konzentrieren, um sie zu vermeiden, ist es wichtig, eine gesunde Ernährung für den gesunden Kreislauf zu erhalten.
Bestimmte Nahrungsmittel können dabei helfen, eine gute Herz-Kreislauf-Gesundheit aufrechtzuerhalten:
Die Früchte sind reich an Antioxidantien
Les légumes verts
Der Reichtum an Omega-3-Fettsäuren
Les noix et graines
Le Rôle du Mode de Vie
Die Ernährung ist nicht vollständig.
Um das Risiko von Sanguinikern
