die Kalziumaufnahme, die Knochen werden schwächer, und es kann zu Schweregefühl oder Schmerzen in den Beinen kommen. Besonders interessant ist: Dieses Problem tritt extrem häufig in Mexiko und anderen Ländern auf, in denen Menschen viel Zeit im Büro oder in geschlossenen Räumen verbringen und sich nur selten im Freien aufhalten.
Anzeichen für einen Vitamin-D-Mangel
Hier ist der wichtigste Punkt, damit Sie die Symptome schnell bei sich selbst erkennen können. Wenn mehrere dieser Beschwerden auftreten, sollten Sie aufmerksam sein, da sie miteinander zusammenhängen könnten:
Anhaltende Schmerzen in den Beinen, Knien oder
