- sie im Vergleich zu anderen tropischen Früchten von Natur aus wenig Fett und Zucker enthält, ist sie eine hervorragende Wahl für alle, die einen erfrischenden Snack suchen, ohne zu viele Kalorien aufzunehmen. 2. Eine starke Quelle für Antioxidantien
Eine der bemerkenswertesten Eigenschaften der Drachenfrucht ist ihr hoher Gehalt an Antioxidantien. Betalaine (in Sorten mit rotem Fruchtfleisch enthalten) und Flavonoide (in allen Sorten vorhanden) tragen dazu bei, schädliche freie Radikale im Körper zu neutralisieren. Diese Verbindungen können die Zellen vor vorzeitiger Alterung schützen und das Risiko für chronische Erkrankungen wie Herzkrankheiten,
