Handschuhe.
Wiederholte Reizungen lassen Rillen deutlicher hervortreten.
3. Unterstützen Sie Ihre Nägel mit einer gesunden Ernährung.
Bevorzugen Sie Lebensmittel, die reich an folgenden Nährstoffen sind:
Biotin: Eier, Nüsse, Süßkartoffeln
Eisen: Blattgemüse, Hülsenfrüchte, mageres Fleisch
Zink: Samen, Meeresfrüchte
Protein: Nägel bestehen aus Keratin
Bei Verdacht auf einen Mangel sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie Nahrungsergänzungsmittel einnehmen.
4. Wählen Sie Ihre Nagelpflegeprodukte mit Bedacht.
Vermeiden Sie aggressive Nagellackentferner mit Aceton.
Verwenden Sie stärkende Unterlacke sparsam.
Gönnen Sie Ihren Nägeln regelmäßig eine Pause ohne Nagellack.
Zusammenfassend lässt sich sagen:
Für die meisten
