4 Nüsse, die Ihrem Gehirn schaden können (und 4, die es vor Demenz schützen)

den Darm schädigen. Obwohl nicht alle Menschen betroffen sind, gehört die Nuss zu den empfindlichsten gegenüber Feuchtigkeit und Hitze. Risiken: Entzündungen, Zellschäden und Konzentrationsstörungen.

Zu viele Pistaziensalate: Natürliche Pistazien sind gesund, doch die meisten werden geröstet und stark gesalzen. Zu viel Natrium erhöht den Blutdruck und beeinträchtigt die Hirndurchblutung. Risiken: verminderte Sauerstoffversorgung des Gehirns, Kopfschmerzen und geistige Erschöpfung.

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